Avocado-banan-maske til huden

En af de første masker til ansigtet jeg lavede var denne. Jeg fik opskriften for mange år siden af en veninde, som anbefalede den til mig.

Den er let at lave og gør din hud super blød og skøn. Samtidig kan jeg godt lide at bruge naturens egne produkter, så undgår jeg en produkter med en masse E- numre, som jeg ikke ved hvad er.

Samtidig er jeg sikker på at det jeg putter på huden er sundt. Husk at huden nærmest er kroppens mund.  alt hvad du tilsætter huden, kommer også ind i kroppen.  

Avocadoen har nærende egenskaber og bananer gør huden super blød.

Ingrediensblandingen:

1/2 avocado

1/2 banan

2 spsk vand

Du gør således:

Mos banan og avocado rigtig godt sammen.

Tilføj vand.

Masser blandingen ind i huden.

Lad blandingen sidde i ca. 10 minutter i dit ansigt.

Skyld godt efter med lunkent vand, så der ikke er noget tilbage.

Du er også velkommen til at kigge på min blog boginspirationen hvor jeg anmelder bøger.

The post Avocado-banan-maske til huden appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.

Sunde bananpandekager er bare noget af det mest lækre. Jeg har lavet bananpandekager i årevis og de er altid et hit.

Det er en sund snack og kan jeg kun sige prøv at lave dem og bliv positivt overrasket. Bananpandekagen består hovedsageligt af banan, havregryn og æg. Ingredienser som jo er sunde og egner sig godt til en antiinflammatorisk kost.

Du kan også lave dem til din morgenmad. De kan være lækre med bær såsom hindbær, brombær eller lign. Bruger du jordbærmarmelade eller jordbærsirup så giver det kun pandekagerne et ekstra plus.

 Ingredienser

2 Store bananer

2 æg

1 1/2 dl havregryn

1/2 teske kanel

Lidt salt

1 tsk bagepulver

Kokosolie, Olivenolie eller lidt smør til at stege i

Evt. lidt vaniljepulver for at give pandekagen lidt ekstra smag.

The post Bananpandekager appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.