Æbleeddike godt mod led sygdomme

Æbleeddike er er eddike, der er tilsat koncentreret æblesaft (Eller eddiken er baseret på æbler, men ikke lavet til cider før den er lavet til eddike).

Æbleeddike kan bruges til mange forskellige ting, smager er måske ikke den bedste, men æbleeddiken er i begrænsede mængder godt for dig og dit helbred.

Led sygdomme

Æbleeddike er sammen med Honning kendt for at have helbredende virkning når det handler om forskellige led sygdomme. Eksempelvis er gigtsygdomme i kroppen opstået pga. urinsyreeddike i leddene.  For at behandle led gigten optimalt vil rådet oftest være at lægge fokus på en basisk kost.

Æbleeddike har en basisk virkning og vil derfor have en gavnlig effekt på leddegigt. Derfor er Æbleeddike godt mod led sygdomme

Virker stimulerende på leveren

Æbleeddike kan have en stimulerende virkning på leveren. 1 -2 tskf. æbleeddike om morgenen før du spiser kan få leveren til at producere mere galde. Samtidig har æblesyren der er i eddiken en positiv effekt på at få holdt tarmfloren i balance. Dermed får du styrket dit immunforsvar.

Virker mod diarre

Har du diarre er æbleeddike også godt at drikke. 1-2 tskf.  er nok til at det har en gavnlig effekt.

God ved helvedesild

Æbleeddike er også godt at bruge ved helvedesild. Æbleeddiken påføres på det ramte sted 3 – 4 gange i løbet af dagen.

Vægttab

Overvægt – Er du overvægtig eller har brug for at tabe et par kilo? Så skulle æbleeddike være yderst effektiv at indtage. Æbleeddiken virker udrensende og stimulerer fordøjelsen og forbrændingen. Dermed er det lettere for dig at tabe et par kilo. Æbleeddiken stimulerer de fedtnedbrydende enzymer og dermed påvirkes din forbrænding i en positiv retning.

Godt for kolesteroltallet

Eddiken er også godt for dit kolesteroltal og dit hjerte. Så har du forhøjet kolesterol tal eller hjertesygdomme kan det godt give mening at indtage et par teskefulde æbleeddike om dagen. Eddiken indeholder stoffer som kan hjælpe med at sænke et alt for højt kolesteroltal.

Godt for hjertet

Den Kalium der er i æbleeddiken kan være med til at virke blodtrykssænkende.

The post Æbleeddike godt mod led sygdomme appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.

Honning, Endorfiner og Lindring

Om sommeren summer bierne rundt. De samler nektar fra blomster eller bestøver dem om man vil. Den nektar de indsamler bliver behandlet med enzymer i biernes honningmave, herefter bliver der fra bierne produceret honning.

Honning, Endorfiner og Lindring

Honningens farve og smag er bestemt efter hvor bierne henter deres nektar – så alt efter hvilken blomster de henter deres nektar fra giver det en bestemt smag og aroma.

Godt mod sårbehandling

Honning har antiseptiske egenskaber. Disse egenskaber gør at Honningen er godt at bruge ved sårbehandling. Læg honningen pænt hen over såret og lad det sidde. Honningens sårhelende egenskaber har været kendt siden oldtiden. I sin tid brugte selv egypterne Honning til at behandle sår.

Virker godt ved lindring af halsbetændelse

Har du halsbetændelse, ondt i halsen eller tilsvarende, så kan honningen have en rigtig god effekt. Behandlingen er saften fra en halv citron og et par teskefulde honning tilsat varmt varm – så har du en lækker drik til en øm hals.

Virker mod depressioner

Da honningen er fyldt med søde stoffer er honningen med til at få hjernen til at producere endorfiner som bruges til at forbedre humøret. Honningen virker samtidig søvndyssende og kan også i moderat grad bruges til lettere depressioner.

Bistik

Er du så uheldig at du er blevet stukket af en bi, så er det noget af det bedste at smøre på bistikket. Det både lindrer og gør at bistikket forsvinder hurtigere.

Godt for huden

Man kan lave masker til ansigtet af honning. Honning har en blodgørende effekt på din hud, hvilket giver din hud en sund og smuk glans.

Godt ved vægttab

Vil du gerne skære dit forbrug af sukker ned, så kan honningen være en god erstatning. Honning er med til at holde dit blodsukker stabilt, hvilket ingen mindsker trangen til sukker.

Vitaminer

Honningen indeholder vitaminer som Folinsyre, b – vitaminer, c- vitaminer, jern, kalcium, natrium og andre vitaminer og mineraler.

Helsenyt har skrevet en rigtig god artikel om Honning og hvorfor Honning er sundt.

Alt i alt er der mange gode grunde til at spise Honningen, og det smager jo også godt. Lidt honning i en kop te kan om vinteren være rigtig lækkert. Eller til at smøre på en bolle eller lign.

Sørg for at købe honningen uden tilsætningsstoffer, især hvis du skal bruge den på huden. Vil du bruge honningen til skønhedsmidler , så køb den flydende slags, da disse er lettere at bruge. Det er vigtigt at honningen ikke er blevet varmebehandlet først, så de naturlige enzymer er blevet ødelagt eller væsentligt svækket.

Alt i alt er der meget godt at sige om Honning, Endorfiner og Lindring

Du er også velkommen til at kigge på min blog boginspirationen hvor jeg anmelder bøger.

The post Honning, Endorfiner og Lindring appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.