Æbleeddike godt mod led sygdomme

Æbleeddike er er eddike, der er tilsat koncentreret æblesaft (Eller eddiken er baseret på æbler, men ikke lavet til cider før den er lavet til eddike).

Æbleeddike kan bruges til mange forskellige ting, smager er måske ikke den bedste, men æbleeddiken er i begrænsede mængder godt for dig og dit helbred.

Led sygdomme

Æbleeddike er sammen med Honning kendt for at have helbredende virkning når det handler om forskellige led sygdomme. Eksempelvis er gigtsygdomme i kroppen opstået pga. urinsyreeddike i leddene.  For at behandle led gigten optimalt vil rådet oftest være at lægge fokus på en basisk kost.

Æbleeddike har en basisk virkning og vil derfor have en gavnlig effekt på leddegigt. Derfor er Æbleeddike godt mod led sygdomme

Virker stimulerende på leveren

Æbleeddike kan have en stimulerende virkning på leveren. 1 -2 tskf. æbleeddike om morgenen før du spiser kan få leveren til at producere mere galde. Samtidig har æblesyren der er i eddiken en positiv effekt på at få holdt tarmfloren i balance. Dermed får du styrket dit immunforsvar.

Virker mod diarre

Har du diarre er æbleeddike også godt at drikke. 1-2 tskf.  er nok til at det har en gavnlig effekt.

God ved helvedesild

Æbleeddike er også godt at bruge ved helvedesild. Æbleeddiken påføres på det ramte sted 3 – 4 gange i løbet af dagen.

Vægttab

Overvægt – Er du overvægtig eller har brug for at tabe et par kilo? Så skulle æbleeddike være yderst effektiv at indtage. Æbleeddiken virker udrensende og stimulerer fordøjelsen og forbrændingen. Dermed er det lettere for dig at tabe et par kilo. Æbleeddiken stimulerer de fedtnedbrydende enzymer og dermed påvirkes din forbrænding i en positiv retning.

Godt for kolesteroltallet

Eddiken er også godt for dit kolesteroltal og dit hjerte. Så har du forhøjet kolesterol tal eller hjertesygdomme kan det godt give mening at indtage et par teskefulde æbleeddike om dagen. Eddiken indeholder stoffer som kan hjælpe med at sænke et alt for højt kolesteroltal.

Godt for hjertet

Den Kalium der er i æbleeddiken kan være med til at virke blodtrykssænkende.

The post Æbleeddike godt mod led sygdomme appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.

Tips – Hårkur af naturprodukter

Smukkere hår – Hårkur af natur produkter

Vil du gerne have et smukkere hår, men har ikke lyst til at putte en masse kemikalier i dit hår. Så findes der forskellige hårkurer af naturlige produkter, eller produkter du alligevel har i køkkenet. Det er både billigere og du ved hvad du putter i dit hår.

Vejen til et smukkere hår

Vejen til et smukt og glansfyldt hår går gennem naturens egne produkter såsom honning, æg, avokado og forskellige olier mv. Alle produkter som er gode for dit hår. Bruger du de naturlige produkter på den rigtige måde, vil du få et flot og glansfyldt hår. De nedenstående opskrifter er forskellige og du må prøve dig frem til hvad som egnet sig bedst til netop dit hår. 

Hårkur af naturlige produkter

Avocado til håret

Du moser en avocado som du så smører i dit hår, men ikke ned i hårbunden. Dæk efterfølgende håret med aluminiumsfolie eller et håndklæde. Lad det sidde i dit hår i ca. 15 – 30 minutter.

Hvis du vil have en blanding med mere fugt til dit hår, kan du med fordel supplere avokadoen med mere fugtgivende ingredienser som æggeblommer eller honning.

Når blandingen har siddet i dit hår de 15 – 30 minutter vaskes håret grundigt og skyldes i gennem. Du kan gøre brug af denne behandling et par gange om måneden.

Æggeblommer til håret

Æggeblommer er som før nævnt også en mulighed til håret. Her følger du samme fremgangsmåde som med avokadoen. Dog er det nødvendigt at huske på at det er æggeblommen du bruger – og at du samtidigt skal skylle dit hår godt og grundigt bagefter.

Olier til håret

Du kan med fordel bruge forskellige olier til håret. Det kan være kokosolie, mandelolie eller olivenolie. Alle olierne er med til at styrke dit hår. Masser olien godt ind i hovedbunden, samt spidserne på håret. Olien er med til at fugte et beskadiget hår. Især kan du med fordel bruge olie hen over sommeren, hvor solen skader dit hår. 2 -4 tsk fulde olie vil være nok alt efter hvor langt dit hår er.  

Hårkur af Hvedekimsolie

En anden olie du kan bruge er hvedekimsolie sammen med æblecide eddike. Her bruger du ca. 2 skeer med hvedekimsolie og en tsk æblecide eddike. Blandingen masseret ind i hovedbunden. Du lader blandingen sidde i ca. 15 – 30 minutter, hvorefter den skyldes ud. 

Honning

Med fordel kan du også bruge honning til dit hår. Der skal bruges ca. 1 dl. honning som du kommer i dit rene og fugtige hår. Honningen skal også her sidde 15 – 30 minutter i håret (alt efter smag og behag). Efterfølgende skuldes dit hår grundig med varmt vand. Er dit hår meget ødelagt og beskadiget er det en god ide at supplere honningen med avokado og æggeblommer.  

Hårkur af Øl blanding

Vil du gerne give dit hår noget ekstra – så er en øl blanding et virkeligt godt supplement og du kan med fordel putte det i håret. Du åbner en øl (gerne 1/2 time før du skal bruge øllen til håret, så er den helt flad og fri for kulsyre). De flade øl blander du sammen med 1 tsk mandelolie (eller en anden olie) og en rå æggeblomme. Blandingen kommes i håret, hvor det skal sidde og trække i ca. 15 minutter. Efterfølgende skyldes blandingen ud med koldt vand. Dit hår vil bare føles fantastisk. 

Hårkur af natur produkter – en god måde at behandle håret på.

Du er også velkommen til at kigge på min blog boginspirationen hvor jeg anmelder bøger.

The post Tips – Hårkur af naturprodukter appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.