Ølgær for hud og hår

Hver dag tager jeg selv Ølgær i pilleform (jeg har købt dem fra Matas) og jeg synes de har en gavnlig virkning.

Jeg kan mærke at mine negle og mit hår vokser mere.

Så jeg kan kun anbefale dig at spise kapslerne hver dag.

Jeg vil lige sige at jeg ikke skriver det for at gøre reklame og jeg bliver selvfølgelig heller ikke betalt af nogen for at skrive en reklame for produktet – Jeg har kun min egen erfaring at trække på.

Ølgær er en gærsvamp, der anvendes til ølbrygning.

Ølgær bliver i dag brugt som kosttilskud, da kapslerne indeholder Chrom og Selen samt en lang række af B-vitaminer. Når man brygger øl, så er det ølgæren som omdanner sukkerstoffer fra malt til alkohol – det er vigtigt at være opmærksom på at der kan være store forskelle på ølgær.  (https://www.brygforretningen.dk) 

Fakta

• For hver 100 gram ølgær, er der omkring 8 gram protein.
• Den er meget rig på B-vitamin komplex, perfekt til at styrke dit hår og negle.
• Det vil hjælpe dig til at danne enzymer og hormoner, der vil drage omsorg for dit hjertes sundhed, styrke dine blodårer og blodcirkulation.
• Ølgær er rig på aminosyrer, fibre og mineraler såsom jern, zink, magnesium og chrom.(bedre livsstil.dk)

Øger insulinens effektivitet

Chrom er med til at øge insulinets effektivitet, så der ikke behøves så meget insulin, hvilket er vigtigt ved alderdoms sukkersyge (diabetes 2 ). (Din mad er din medicin, Per Westergaard)

Så Ølgær for hud og hår, hvis du gerne vil have at huden skinner og håret vokser.

Du er også velkommen til at kigge på min blog boginspirationen hvor jeg anmelder bøger eller min blog omkring traditioner www.juleinspirationen.dk

The post Ølgær for hud og hår appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.