Æbleeddike godt mod led sygdomme

Æbleeddike er er eddike, der er tilsat koncentreret æblesaft (Eller eddiken er baseret på æbler, men ikke lavet til cider før den er lavet til eddike).

Æbleeddike kan bruges til mange forskellige ting, smager er måske ikke den bedste, men æbleeddiken er i begrænsede mængder godt for dig og dit helbred.

Led sygdomme

Æbleeddike er sammen med Honning kendt for at have helbredende virkning når det handler om forskellige led sygdomme. Eksempelvis er gigtsygdomme i kroppen opstået pga. urinsyreeddike i leddene.  For at behandle led gigten optimalt vil rådet oftest være at lægge fokus på en basisk kost.

Æbleeddike har en basisk virkning og vil derfor have en gavnlig effekt på leddegigt. Derfor er Æbleeddike godt mod led sygdomme

Virker stimulerende på leveren

Æbleeddike kan have en stimulerende virkning på leveren. 1 -2 tskf. æbleeddike om morgenen før du spiser kan få leveren til at producere mere galde. Samtidig har æblesyren der er i eddiken en positiv effekt på at få holdt tarmfloren i balance. Dermed får du styrket dit immunforsvar.

Virker mod diarre

Har du diarre er æbleeddike også godt at drikke. 1-2 tskf.  er nok til at det har en gavnlig effekt.

God ved helvedesild

Æbleeddike er også godt at bruge ved helvedesild. Æbleeddiken påføres på det ramte sted 3 – 4 gange i løbet af dagen.

Vægttab

Overvægt – Er du overvægtig eller har brug for at tabe et par kilo? Så skulle æbleeddike være yderst effektiv at indtage. Æbleeddiken virker udrensende og stimulerer fordøjelsen og forbrændingen. Dermed er det lettere for dig at tabe et par kilo. Æbleeddiken stimulerer de fedtnedbrydende enzymer og dermed påvirkes din forbrænding i en positiv retning.

Godt for kolesteroltallet

Eddiken er også godt for dit kolesteroltal og dit hjerte. Så har du forhøjet kolesterol tal eller hjertesygdomme kan det godt give mening at indtage et par teskefulde æbleeddike om dagen. Eddiken indeholder stoffer som kan hjælpe med at sænke et alt for højt kolesteroltal.

Godt for hjertet

Den Kalium der er i æbleeddiken kan være med til at virke blodtrykssænkende.

The post Æbleeddike godt mod led sygdomme appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.

Lime – Den sunde drinksfrugt

Lime på latin kaldet Citrus x aurantifolia er en citrus frugt, der oprindeligt stammer fra Sydøstasien. Herfra blev den i det 13. århundrede importeret videre til Europa.

På nuværende tidspunkt vokser Lime frugten mest i Mellemamerika og Asien, og er den citrusfrugt der bruges mest i troperne.

Træet hvor limefrugten vokser kan blive op til 5 M højt, og får ved blomstring små hvide blomster. Herfra udvikles de små runde, grønne citrusfrugter til en frugt med en diameter på ca. 5 cm.

Limefrugten ligner en lille, rund, grøn citron.

Frugten smager lidt som en citron, med dog lidt mere krydret og en anelse mere bittert.

Lime – Den sunde drinksfrugt

Fyldt med C – Vitaminer

Lime er en citrusfrugt der har de samme positive egenskaber, som en citron. Den indeholder nemlige både Antioxidanter og C – vitaminer.

Får blodsukkeret til at spise langsomt

Limefrugten har en ikke særlig høj glycæmisk værdi. dette gør at dit blodsukker kun stiger langsomt når du spiser Lime frugten.

God mod Psoriasis

Limefrugten kan bruges mod psoriasis, da det er en psoranrig frugt.

Vitaminer

Lime har et højt indhold af C – Vitaminer og B – Vitaminer og indeholder desuden mineralerne fosfor, calcium og jern.

Der er ingen kerner i Limefrugten og den er derfor yderst velegnet som frugt i forskellige drinks og i dressinger. Limefrugten bruges ofte også i juice eller marmelade. Citrusfrugten giver også god smag i wok og forskellige thai retter. Samtidig er citrussen også velegnet til fiskeretter.

På Arlas hjemmeside er der nogle lækre opskrifter der gør brug af Lime. Alt i alt en frugt som er ideel til din madlavning eller dine drinks.

Alt i alt kan det siges at Limefrugten – er den sunde drinks frugt.

Du er også velkommen til at kigge på min blog boginspirationen hvor jeg anmelder bøger.

The post Lime – Den sunde drinks frugt appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.