Musik og især den slags musik der bruges til meditation kan få os til at føle det vidunderligt fredeligt. Musik kan være med til at lindre stress og fysiske smerter – som stress kan medføre. Musik kan også være med til at producere stress og få kroppen til at producere endofiner. Der er mange fordele ved at lytte til afslappende musik.
Musik der helbreder | Musik som beroliger nerverne |
Blid musik, beroliger nervesystemet | |