Fødevarer der er gode at undgå Fedtstoffer og olier Margarines Smør Svinefedt Fuldkorn og kostfibre Alt forarbejdet korn såsom hvedemel (fx hvidt brød og boller, hvid pasta, hvide ris) ‘Bagværk Færdiglavede og…
Category: Kostråd
Spis med omtanke
Spis med omtanke Nogle produkter er gode at spise og andre ikke. Der er selvfølgelig også produkter som du kan spise, – men med omtanke Sesamolie Tidselolie Solsikkeolie Majsolie Kokosolie Frø, kerner…
Godt at spise
Godt at spise (nogle produkter, selvfølgelig med måde) Jomfru-olivenolie Rapsolie Avocado olie Nøddeolie Frø, kerner og nødder Birkes Chiafrø Græskarkerner Hampefrø Hørfrø Sennepsfrø Sesamfrø Solsikkefrø Fuldkorn og kostfibre Havregryn Quinoa Boghvede Hirse…