Skip to content

By Karina Sundhed og Wellness

"Man kan ikke ændre i går, men man kan ødelægge i dag, ved at tænke for meget over i morgen"

Menu
  • Home
  • Fuldkorn
  • Grøntsager
  • Kosttilskud
  • Kostråd
  • Krydderi
  • Løg
  • Olier
  • Rodfrugt
  • Stress
  • Varme drikke
  • Andet
  • Sund morgenmad
Menu

Gryn




 Gryn

I det danske køkken findes der forskellige former for gryn – den mest almindelige er Havregryn. Gryn er det man kalder valsede kornprodukter, der bruges til grød pga den kortere kogetid.

Valsning er for øvrigt et ord for den proces, der sker, når man knuser kornene. Når korn skal blive til gryn, afskalles de, dampes, valses og tørres.

  • Boghvedegryn – gryn at boghvede bruges til boghvedegrød.
  • Byggryn – gryn af byg, det var tidligere almindeligt med vandgrød af byg til formad.
  • Havregryn – gryn af havre, traditionel morgenmad evt som havregrød.
  • Hirsegryn – gryn af hirse.
  • Mannagryn – oprindeligt frø fra sødgræs, bruges også om hvedegryn.
  • Risengryn – riskerner (ikke valset), især om kortkornede ris til risengrød.
  • Sagogryn – oprindeligt lavet af palmemarv, almindeligvis lavet af kartoffelstivelse.
  • Speltgryn – spelt er en gammel hvedeart der er populær igen.

Gryn

Havregryn  –  Den sunde morgenmad

 




Bær

Citrus frugter

Lime - Den sunde drinksfrugt

Fisk

Laks - Kilde til Omega-3

Frugt

Frø, Nødder og Kerner

Gode råd mod stress

Gryn

Grøntsager

Korn sorter

Ris - Vælg fuldkornsris

Kostråd

Kosttilskud

Krydderier

Kål

Spidskål - godt for tarmene

Løg

Olie

Mandelolie - Godt for hud og hår

Rodfrugter

Varme drikke

Kamillete

Vitaminer

Andet

Boganmeldelser – Du er velkommen til besøge min blog med boganmeldelser

Motion

Svømning
Vandring, Motion og Gåfællesskaber

Fugtmasker, hårkure og karbade af naturprodukter

Avocado-banan-maske til huden

Ansigt
Avocado-banan-maske-til-huden
Fugtmaske med æg, havregryn og smør til sart og tør hud
Æble, banan og honningmaske til ansigtet
Hår
Hårbehandling med mandelolie, avocadoolie og olivenolie
Tips – Hårkur af naturprodukter
Karbad
Karbad der opstrammer og giver vitaminer til huden

 

 

Bær

Hindbær – Gode grunde til at spise hindbær
Jordbær og sundhed
Vindruer – Giver antioxidanter

Krydderier

Allehånde – Fremmer sundheden
Gurkemeje og din sundhed
Laurbærblade – Antioxidanter og sundhed

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org

Andet

Hjælpeorganisationer

©2025 By Karina Sundhed og Wellness | Design: Newspaperly WordPress Theme