Godt at spise (nogle produkter, selvfølgelig med måde)

• Jomfru-olivenolie
• Rapsolie
• Avocado olie
• Nøddeolie

Frø, kerner og nødder

• Birkes
• Chiafrø
• Græskarkerner
• Hampefrø
• Hørfrø
• Sennepsfrø
• Sesamfrø
• Solsikkefrø

Fuldkorn og kostfibre 

• Havregryn 
• Quinoa
• Boghvede
• Hirse
• Majsmel
• Rugbrød
• Quinoa

Krydderier

• Ingefær
• Hvidløg
• Gurkemeje
• Sort peber
• Kanel
• Chili
• Basilikum
• Dild
• Estragon
• Koriander
• Laurbærblade
• Muskatnød
• Mynte
• Nelliker
• Oregano
• Paprika
• Persille
• Rosmarin
• Safran
• Salvie
• Timian
• Bønner (sorte, hvide, røde)
• Tofu
• Tempeh

Mejeriprodukter 

• Cultur
• Kefir

Løg

• Forårsløg
• Hvidløg
• Løg
• Porrer
• Purløg
• Skalotteløg

Kål

• Blomkål
• Broccoli
• Grønkål
• Hvidkål
• Kålrabi
• Mizuna
• Pak choi
• Radiseblade
• Romanesco
• Rosenkål
• Rucola
• Spidskål

Rodfrugter

• Gulerod
• Knoldselleri
• Kålroe
• Radise
• Rødbede
• Sød kartoffel
• Asparges
• Bønnespirer
• Græskar
• Majs
• Peberfrugt
• Svampe

Frugt (Frosen eller på dåse)

• Abrikos
• Ananas
• Avocado
• Banan
• Citrusfrugter (citron)
• Figen
• Kiwi
• Mango
• Melon
• Stenfrugter (Fx kirsebær, fersken, blomme fl)
• Tranebær
• Vindrue
• Æble

Du er også velkommen til at kigge på min blog boginspirationen hvor jeg anmelder bøger.

The post Godt at spise appeared first on By Karina Sundhed og Wellness.