Musik og især den slags musik der bruges til meditation kan få os til at føle det vidunderligt fredeligt. Musik kan være med til at lindre stress og fysiske smerter – som stress kan medføre. Musik kan også være med til at producere stress og få kroppen til at producere endofiner. Der er mange fordele ved at lytte til afslappende musik.
![]() |
![]() |
Musik der helbreder | Musik som beroliger nerverne |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Blid musik, beroliger nervesystemet | |