Skip to content

By Karina Sundhed og Wellness

"Man kan ikke ændre i går, men man kan ødelægge i dag, ved at tænke for meget over i morgen"

Menu
  • Home
  • Fuldkorn
  • Grøntsager
  • Kosttilskud
  • Kostråd
  • Krydderi
  • Løg
  • Olier
  • Rodfrugt
  • Stress
  • Varme drikke
  • Andet
  • Sund morgenmad
Menu

Musik til meditation

Musik og især den slags musik der bruges til meditation kan få os til at føle det vidunderligt fredeligt. Musik kan være med til at lindre stress og fysiske smerter – som stress kan medføre. Musik kan også være med til at producere stress og få kroppen til at producere endofiner. Der er mange fordele ved at lytte til afslappende musik.

 

Musik der helbreder Musik som beroliger nerverne

 

Helbredende musik til et

behageligt sind

Afslappende musik,

der helbreder stress

 

Blid musik, beroliger nervesystemet

Relaxing Music to Relieve Stress

  • Beautiful Relaxing Peaceful Music, Calm Music 24/7, “Tropical Shores” By Tim Janis
  • GENOPRETTELSE AF NERVESYSTEMET 🌿 Blid musik beroliger nervesystemet og behager sjælen
  • Musik afslapper nervesystemet, forbedrer hukommelsen 🌿 Sergei Grischuk musik
  • Smuk Og Afslappende Musik • Norsk Natur & Violin-, Fløjte-, Piano- og Harpemusik

Bær

Citrus frugter

Lime - Den sunde drinksfrugt

Fisk

Laks - Kilde til Omega-3

Frugt

Frø, Nødder og Kerner

Gode råd mod stress

Gryn

Grøntsager

Korn sorter

Ris - Vælg fuldkornsris

Kostråd

Kosttilskud

Krydderier

Kål

Spidskål - godt for tarmene

Løg

Olie

Mandelolie - Godt for hud og hår

Rodfrugter

Varme drikke

Kamillete

Vitaminer

Andet

Boganmeldelser – Du er velkommen til besøge min blog med boganmeldelser

Motion

Svømning
Vandring, Motion og Gåfællesskaber

Fugtmasker, hårkure og karbade af naturprodukter

Avocado-banan-maske til huden

Ansigt
Avocado-banan-maske-til-huden
Fugtmaske med æg, havregryn og smør til sart og tør hud
Æble, banan og honningmaske til ansigtet
Hår
Hårbehandling med mandelolie, avocadoolie og olivenolie
Tips – Hårkur af naturprodukter
Karbad
Karbad der opstrammer og giver vitaminer til huden

 

 

Bær

Hindbær – Gode grunde til at spise hindbær
Jordbær og sundhed
Vindruer – Giver antioxidanter

Krydderier

Allehånde – Fremmer sundheden
Gurkemeje og din sundhed
Laurbærblade – Antioxidanter og sundhed

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org

Andet

Hjælpeorganisationer

©2025 By Karina Sundhed og Wellness | Design: Newspaperly WordPress Theme