Ris – Vælg fuldkornsris Ris menes at stamme fra det sydlige Kina og Thailand, men har spredt sig til at blive en del af kosten i Centralasien, Indonesien, Japan, Persien, Middelhavsområdet og…
Tag: hvide ris
Undgå
Fødevarer der er gode at undgå Fedtstoffer og olier Margarines Smør Svinefedt Fuldkorn og kostfibre Alt forarbejdet korn såsom hvedemel (fx hvidt brød og boller, hvid pasta, hvide ris) ‘Bagværk Færdiglavede og…