Jordbær – Det sunde bær Selvom navnet antyder at jordbær er et bær, så er det faktisk ikke tilfældet. Jeg har dog valgt at sætte jordbær under bær, da mange ofte forbinder…
Author: admin
Øl og æg som hårkur
Vi kvinder gør mange ting i skønhedens navn, og nogle af dem er også en smule skøre – men hey, hvis det hjælper, er vi klar på at give (næsten) hvad som…
Hjemmelavet hårkur med æg
Æg som hårkur
Æg som hårkur Æg kan bruges til mange forskellige ting og bruges fortsat primært til at spise. Æg er dog også anvendelige til mange andre ting. Eksempelvis dit hår. Fordi æg indeholder…
Vandring, motion og gåfællesskaber
Vandring, motion og gåfællesskaber Vandring✌ Gågang eller vandring er en sund måde at være aktiv på. Når du går, får du bevæget kroppen og dit sind kommer i en meditativ stemning og…
Zittauerløg
Zittauerløg Zittauerløg er en grøntsag og et af de mest almindelige løg der findes. Det har som regel en gullig farce og en brunlige blade omkring sig. De brune blade tages væk…
Citrongræs – giver smag og vitaminer
Citrongræs – giver smag og vitaminer Hvad er citrongræs? Citrongræs er en græs-art, der på en og samme måde dufter af citron og har sin helt egen duft. På Latin kaldes citrongræs…
Svømning
Svømning Når du svømmer som professionel Svømning er en god motionsform både for krop og sjæl. Svømmer man som professionel er der 4 forskellige stilarter, hvor der konkurreres: De fire stilarter er:…
Guleroden – giver dig sundhed
Guleroden – giver dig sundhed Gulerødder og Beta caroten Guleroden er det man kalder en skærmplante. Den er også kendt som pæleroden af den forædlede plante have-gulerod, som er udbredt verden over….
Koriander – mindsker stress
Koriander – mindsker stress Hvad er koriander? Koriander er det krydderi som kommer fra de runde, som brune farvede frø som er i koriander planten (Coriandrum savivum). Nogle bruger ordret koriander til…
Vandmelon – Et sundt alternativ
Vandmelon – Et sundt alternativ Vandmelonen på latin kaldet Citrullus lanatus er i Danmark en af de mest kendte eksotiske frugter. Vandmelonen stammer oprindeligt fra Afrika, men bliver pga. af dens popularitet…
Æble cider eddike
IForm Æblecidereddike består af æblesaft, der først er blevet gæret til cider og herefter er syrnet til eddike.Cideren omdannes til eddike ved hjælp af en såkaldt eddikemor, som er det grums, du kan…
Æbleeddike godt mod led sygdomme
Æbleeddike godt mod led sygdomme Æbleeddike er er eddike, der er tilsat koncentreret æblesaft (Eller eddiken er baseret på æbler, men ikke lavet til cider før den er lavet til eddike). Æbleeddike…
Magnesium for knogler og muskler
Magnesium for knogler og muskler Hvad er magnesium? Magnesium er et mineral. Magnesium findes især i fuldkornsprodukter, grønsager, mandler og mælk. (Hjerteforeningen) Magnesium er et af de mest almindelige mineraler i kroppen….
8 fordele ved kartofler
8 fordele ved kartofler Kartoffelplanten (Solanum tuberosum) er en sædvanlig enårig urt med opret vækst. Bladene sidder spredt og blomsterne er violette (eller sjældnere hvide) og sidder i små kvaste. Kartoffelurten bliver mellem…
Granatæbler giver anti-age effekt
Granatæbler giver anti-age effekt Et granatæble er en frugt, hvor den indvendige del består af et stort antal bløde, røde spiselige frøkapsler – som det ses af billedet. Granatæblet kan være med…
Edamamebønner på godt og ondt
Edamamebønner på godt og ondt Edamamebønner er kort sagt en umoden soyabønne, som der ofte bruges i det japanske, kinesiske eller hawaiiske køkken. Man kan tilberede bønnerne ved enten kogning eller ved…
Hørfrø Olie – For helbredet
Hørfrø Olie – Godt eller? Hørfrø Olie udvides fra Hørfrø og er et produkt med mange gavnlige egenskaber og forskellige anvendelsesmuligheder. Der findes forskellige produkter på markedet, som kan have forskellige udvindingsmetoder,…
Hvad er Hampefrø olie?
Hvad er hampefrø olie? Hampeolie udvindes ved presning eller ekstraktion af frø af hamp (Cannabis sativa). Hampeolie udvindes ofte af umodne frø og er da lysegrøn. Euforiserende stoffer som tetrahydrocannabiol, THC, overføres ikke til hampeolie…
Æbler og Vitaminer
Æbler og Vitaminer Æble er verdens vigtigste frugttræ, og der høstes omkring 70 mio. t æbler årlig, i Danmark ca. 26.000 t fra 2,7 mio. æbletræer (2011). (Den store danske Leksikon) Æbler…
Krydderier med anti-age effekt
Krydderier til din hud, som både gør huden pænere og som samtidig har en anti-age effekt på din hud. Det kan næsten ikke lyde bedre vel? Og så er det faktisk sandt,…
Kom i balance med Anti-Inflammatorisk kost
Principper, Kostvalg og Fordele, der kan mærkes Bagerst på bogen står der: Den anti-inflammatoriske kost skaber naturlig balance i din krop og hjælper til at genoprette dit immunforsvar. Den bekæmper den farlige…
Løg – Til immunforsvaret
Løg – Til immunforsvaret Det spiseløg som vi kender i dag, stammer oprindeligt fra Centralasien. Hvor det stadig findes som vildtvoksende i Nord vestkina, Afghanistan og Uzbekistan. Det spiseløg som vi kender…
Chiafrø fordele og ulemper
Chiafrø fordele og ulemper Chiafrø er de seneste par år blevet yderst populære – især mange bruger Chiafrø som en del af deres morgenmad – gerne med skyr eller lign. Andre bruger…
Æble – Banan og Honning maske til ansigtet
Æble – Banan og Honning maske til ansigtet Her er en maske der både opstrammer din hud og har en blodgørende effekt. Æbler er fyldt med A og C vitaminer og er…